ARROZ CARRETEIRO VEG

ARROZ CARRETEIRO VEG

Ingredientes: Modo de Preparo: Em uma frigideira, dourar a cebola e juntar o tofu cortado em cubos médios e o tempeh, temperar com sal e pimenta, e deixar dar uma leve dourada. Adicionar a carne de jaca, o arroz e misturar tudo até estar aquecido. …

PIZZA VEG

PIZZA VEG

Ingredientes: Modo de Preparo: Pré-aquecer o forno a 200º.  No disco de pizza, dispor o molho de tomate e pedaços de carne de jaca. Temperar com sal e pimenta do reino, orégano, queijo e regar com azeite.  Levar ao forno até dourar. 

SALADA REFRESCANTE 

SALADA REFRESCANTE 

Ingredientes: Modo de Preparo: Com exceção do tomate, cortas tudo em julienne fina. Reservar  Cozinhar o bifum, e dar choque térmico para parar a cocção. Reservar na geladeira.  Montar misturando todos os itens, com exceção do óleo de gergelim, gergelim torrado e amendoim.  Finalizar com …

 BOLINHO DE CARNE DE JACA

 BOLINHO DE CARNE DE JACA

Ingredientes: Modo de Preparo: Cozinhe a mandioca na panela de pressão até estar macia, retire o fiapo central, e faça um purê, temperando com sal, alho e cebola em pó. Use farinha de trigo, se precisar para dar o ponto da massa(?). Reservar  Refogar a …

ANTESPASTO

ANTESPASTO

Ingredientes: Modo de Preparo: Cortar a cebola, alho em brunoise, reservar. Cortar os pimentões e o salsão em juliene. Reservar  Numa caçarola, aqueça o azeite, e comece dourando a cebola e o alho, adicione o salsão e depois os pimentões, tempere com sal e pimenta. …

PAÇOCA DE CARNE VEGETAL

PAÇOCA DE CARNE VEGETAL

Ingredientes: Modo de Preparo: Dourar a cebola na manteiga, depois a farofa, salgar e adicionar a carne de jaca desfiada levemente salgada, finalizar com cheiro verde.

CARNE VEGETAL COM CANJIQUINHA 

CARNE VEGETAL COM CANJIQUINHA 

Ingredientes: Modo de Preparo: Refogar a metade da cebola e do alho em parte do óleo, adicionar a canjiquinha, mexer e adicionar um pouco de sal e pimenta do reino.  Adicionar o caldo de legumes quente, e mexer de vez em quando para evitar grudar …

COXINHA DE JACA

COXINHA DE JACA

Ingredientes: Modo de Preparo: Cozinhar as batatas sem casca no vapor até estarem macias. Fazer um purê, temperando com sal, alho e cebola em pó. Use farinha de trigo, se precisar para dar o ponto da massa. Refogar a cebola e o alho até desprender …

TACOS VEG

TACOS VEG

Ingredientes: Modo de Preparo: Refogar a cebola, alho, coentro (talo) no óleo, até desprender os aromas. Adicionar o extrato de tomate e deixar cozer por mais o menos 8 minutos. Adicione a carne de jaca, ajuste os temperos. Recheie o taco com a carne de …

ABOBRINHA RECHEADA COM CARNE VEGETAL

ABOBRINHA RECHEADA COM CARNE VEGETAL

Ingredientes: Modo de Preparo: Refogar a cebola, alho, cheiro verde (talo) no óleo, até desprender os aromas. Adicionar o extrato de tomate e deixar cozer por mais ou menos 8 minutos. Adicione a carne de jaca, ajuste os temperos e com o fogo desligado, adicione …